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  老年人运动没有特殊限定的方式,一般选择肌肉群多、运动负荷强度小、对抗能力相对较弱的运动,同时根据个人爱好选择喜欢的运动方式。在保证上述原则下,老年人科学健身...
2020-01-14
  编者按:近日,发表在《自然医学》杂志上的新研究显示,人体衰老有3个变速档,分别是34岁、60岁和78岁。美国斯坦福大学阿尔茨海默症研究中心科研人员分析了42...
2020-01-13
  说起抑郁,人们首先想到的大多是中青年群体面对各种压力后的反应,却常常忽略一个重要的群体:老年人。在人口老龄化的今天,老年抑郁症群体正在逐渐“壮大”,但由于老...
2020-01-07
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