包办式养老,正在阻断老年人的幸福之路
作者:   来源: 乐椿轩  2019-08-12


  老年人没有你想象的那么弱,可是你有意无意地把他们当孩子。

  打个不那么恰当的比方,就像你正在成长中的子女,实际能力远超你的想象,却不得不每天接受你啰里啰嗦看似无微不至实则令人厌烦的安排。

  他们更需要的是你的尊重。

  可悲的是,中青年人正在集体忽视这一点。他们对年迈父母的关爱,更多停留在物质层面,以包办的形式体现。副作用超乎想象,往往直接阻断了老年人的幸福之路。

  倒退四十年,50多岁的人都已经可以被划归到老年行列了。那时候,生活清苦,节奏慢,育龄早,50多岁就当了爷爷奶奶的人很多。那时候,80多岁的老人不多见。

  时代不同了。现在,80岁不会被视作老寿星,50岁则被认为年富力强,在工作中有经验,在生活中有智慧。在物质极大丰富,医疗水平突飞猛进的背景下,50多岁的人无论在身体上还是在心理上,都是地地道道的中年人的水平。

  60多岁的人也没差到哪儿去。在国际上,6069岁的人群被定义为低龄老年人,换一个角度,他们也可以被视作高龄中年人。很多70多岁的老年人也都身体硬朗,头脑灵活。

  他们还能做很多事,在某些领域更有着年轻人无法企及的优势。他们还想做很多事,让自己突然闲下来的退休生活变得更充实,更丰富多彩。

  身边不乏硬核老年人。坚持锻炼的大爷大妈在单杠上回旋如飞,坚持做学问的大爷大妈隔几年就要出一本专著,投身商海的大爷大妈赚的钵满盆满……

  他们用行动证明,年龄不一定是问题。

  前不久,76岁的大连老人刘增盛佩戴“勿需让座”标牌乘车的事情受到了中央媒体的关注,获赞无数。关爱、帮助老年人是美德,但不是所有的老年人在任何场合下都需要被人帮助。

  在还不是弱者的时候,他们不想自己被统一贴上弱者的标签。

  可是这标签不仅是在社会上,在家里,也会被习惯性贴上。

  “你就别管了。”“说了你也不懂。”“听我的就行了。”大多数老年人可能都有过这样的经历,但凡在儿女面前多问两句,马上就会被怼回来。

  确实,社会发展的太快,有些事情老年人是不懂。

  但正是因为不懂,所以才更要交流。又不是隔着山海,又不是对牛弹琴。不要太低估一位有着丰厚阅历的老人的思维能力。

  不可否认,老年人普遍缺乏主动接触、接受新生事物的积极性与主动性,但这不代表他们学不来,学不会。充其量,是在学习上多花一点时间。

  只是,儿女们大多没有这个耐心。交流因此变得极不对等,儿女们觉得自己大包大揽才是真正体现孝心,他们在善意地怼,完全疏于顾及老爹老妈的感受:不知所措,满心沮丧。

  知道溺爱孩子的家长是怎么做的吧?他们总以为自己的孩子什么都不懂,什么都不会,于是大包大揽呵护有加。结果适得其反,孩子因深陷于溺爱之中无法健康成长,同时又因不被信任而必然叛逆。

  那些试图用对待孩子的方式对待年迈父母的中青年人,正在用包办式的照顾阻断父母的幸福之路。他们不知道,老年人最需要的是尊重与理解,是尊严。

  幼儿园小朋友自己洗苹果,当妈妈的怕他溅湿了衣服,一定要代劳,这是不尊重。

  上了初中的孩子想要自己步行十几分钟去上学,当爸爸的坚持要去送,这是不尊重。

  老年人想要做点什么,儿女立马跳起来这也不行那也不行,一概包办,这还是不尊重。

  ……

  连儿女对自己都缺乏足够的尊重,老年人的自尊心将会受到怎样的打击?

  久而久之,他们就真的什么都不能,什么都不会了。正如溺爱培养不出栋梁之才,用包办一切的方式来对待老人,只能加速他们的衰老。

  孤独是危害老年人身心健康的头号杀手,空虚是老年人最大的天敌。而最有效的抵抗方式,就是主动充实自己的生活。授人以鱼不如授人以渔,对于中青年人来说,鼓励、帮助日渐年迈的父母勇敢走向新生活,才是真的为他们好。

  这是一个令人悲伤的真实案例:湖北72岁的罗奶奶原是教师,多年来一直有记日记的习惯。退休后,可以写的东西越来越少,去年写得最多的是“今日无事”。生活空虚寂寞,终于有一天,她在日记上写了这几个字:“没什么事,我就先走了。”

  中国科学院心理健康重点实验室曾做过统计,我国城市社区老年人抑郁情绪问题的检出率为39.86%。其中,48%有抑郁情绪的老人是因为长期独居的孤独感引起。

  这不是不可以避免。孤独绝不是仅仅因为儿女不能时时陪在身边,当社会朝着小家庭、快节奏的方式变迁,老年人更应该懂得主动充实自己、追求幸福生活的重要性。

  对于多数老年人来说,从退休的那一天开始,到真正需要照护,其间通常会有二三十年。这么漫长的岁月中,能够使自己免于孤独的,只有自己。

  被过分照料的老人,会有一种强烈的挫败感,久而久之,认为自己真的老了,什么都不能,什么都不会。心理健康的老人,无不充分接触社会,接触新生事物。即使他们学习的速度会慢一些,可总能让他们心情愉悦,给他们带来成就感和满足感。

  中青年人也需要懂得,真正的孝顺是帮助、鼓励老爹老妈走向新生活,营造新生活。简单地包办一切,其实是阻断了老人通往幸福的路。

  幸福感首先是一种自我认知。当温饱这一基本需求非常容易就能满足,对于绝大多数老年人来说,都更热衷于在精神层面有所追求。

  他们可以做到。

  他们可以工作,利用自己丰富的工作经验在熟悉的领域继续发挥能量。

  他们可以有计划地丰富自己的生活,扩大社交范围,走向更广阔的天地。

  他们可以学习,主动尝试通过学习充实自己的头脑,得到愉悦感并乐此不疲。巴金说过:“苦学能够战胜一切,学问的宫殿不分贫富都可以进去。”何止不分贫富,也不分老幼。

  家住大连开发区的朱阿姨退休后爱上了国画,原来没有任何基础,报了班一门心思钻进去后,绘画水平突飞猛进,五六年下来,画作居然被求购。那种成就感是用多少钱都买不来的。

  缺少陪伴不一定会感到孤独,内心空虚才是孤独的根源。对于一个眼界开阔、生活充实的人来说,即使是独自在家,也并不孤独。充实的人有太多的事情要做,有太多的乐趣可以追寻。

  老年生活可以更精彩。老有所为,老有所学,老有所乐,老有所想。持续不断的学习是永葆青春的秘诀,只要思想一直在奔跑,心就永远年轻。

  他们需要主动,尝试、寻求、营造自己的幸福新生活。只是,现实生活中,他们经常不能勇敢地迈出这一步。北卡罗来纳大学的戴娜·图尔农通过实验发现,60岁以上的人常常低估自己的记忆能力,养成了一些坏习惯,无法充分发挥大脑的能力。在参与实验的老年人当中,越热衷于学习新技能的人,大脑活动就越有效率。

  这些老年人受益最大之处,还在于享受挑战本身。所有的参与者的自信心都大大加强了。

  加利福尼亚大学的研究人员请来老年志愿者参与他们的实验,得出这样的结论:

  同时学习多项新技能可以让老年人大脑短期内大幅减龄达30岁。

  此外,老年人可以接受类似年轻人的学习强度,这样的强度令他们的认知能力提升更多。

  “教育没有年龄上的限制。”说这话的人名叫普莉斯拉·西蒂昂妮,这位来自肯尼亚农村的老妇人想把自己的生活经验和知识记录下来,于是开始学习写字。产生这一想法的时候,她已经90岁了。

  老年人要勇敢站起来,走向新生活。在他们的主动性之外,也需要来自外界,尤其是来自儿女的鼓励。

  老年人也有梦想。与其包办老人的一切,不如知晓他们的梦想,帮助他们实现。

                                                                                                                                                                                          

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